 2001 |
|
|
|
|
Kedves Naplóm!
Ez a hétvégém kicsit mozgalmas volt, ezért a szombatot és vasárnapot egyszerre foglalom össze.
A jó hír, hogy sokkal jobb kedvem lett.Ez főleg annak köszönhető, hogy a kezdődő depimet, mozgással sikerült leküzdenem.
Nem fogjátok elhinni mit tettem.....gyógyfürdőben jártam.Igen, levetköztem fürdőruhára és lubickoltam.De tudom fokozni is....vizi tornára mentem.
Húúúúú szuper volt!Olyan könnyűnek éreztem magam,hogy hihetetlen.Keresni fogok valamilyen lehetőséget, ahol olcsón, pufin is lehet ilyet művelni.Ez lesz az én sportom (leírni sem tudom helyesen ezt a szót, olyan régen használtam).Ráadásként az összes csobogós, vízkifújós izéhez oda bújtam, úgy megdögönyözött a víz, hogy itt-ott kifejezetten fáj.De nagyon kellemesen fellazította a zsírom,remélem segítette a fogyást.Most olyan jól érzem magam, hogy hihetetlen.Bár holnap biztosan izomlázam lesz (nem szokta a paraszt a szántást). Mégis elhatároztam, hogy havonta 1x megengedem magamnak ezt a luxust.Ja és a szombat este sem volt semmi....koncerten voltam, ahol popó rázós táncot kellett lejteni (tvist?).Bevallom a bátorságomhoz nagyban hozzájárult egy kis alkohol (tudom nagyon hízlal).Szóval garantált......neeem másnaposság, hanem izomláz!
Beszéljünk a fránya diétáról is, olyan mamlasz voltam, hogy nem készítettem el előre a táp adagomat, ennek köszönhetően nem is vittem magammal.Szóval maradt a programunk diéta része.Hellyel közzel sikerült betartanom, de az a fránya forralt bor csak lecsussszant...holnap meglátjuk a mérleg haverom mit merészel mutatni.
Keddre készülök egy kis meglepivel a fogyi klubban, persze csak ha lesz elég bátorságom hozzá.
Szóval mozgás terén sokat fejlődtem.Ja igen és elkezdtem csinálni ébredés után a saját kis mozgás programomat.
Nem semmi ám!
Bevallom rájöttem, hogy sokkal jobb a hangulatom és nem vagyok feszült az "esetleges" munkahelyi problémák (Főnök, ha olvasod nem Veled van gondom) miatt.
Szerencsére még tudok mosolyogni.Ma láttam nagyon sok döbbenetes dolgot is, amelyek kicsit más megvilágításba helyezték a túlsúlyom miatti gondomat. Beszélgettem például egy fiatal anyával, Aki tolókocsival tudja élni a mindennnapjait és van egy csodálatos kis fia. Hihetetlen milyen erő van bennük és boldogok. Vagy ma láttam egy dokumentum filmet az ugandai gyerekekről, de sorolhatnám tovább.
Talán nem is kell messzire mennünk, hogy meglássuk a hétköznapi csodákat a szomszédban, utcán.Segít kicsit kissebbnek látnunk a saját óriásnak gondolt problémánkat.
Vigyázzunk és figyeljünk egymásra!!!
Jó éjt naplóm!
| < Előző | Következő > |
|---|
