 2001 |
|
|
|
|
Vírusként támad az elhízás!
Kifogásokat keresel? Nem vagy még 1 MÁZSA?
Akkor NE OLVASD tovább az oldalt, mert nem Neked szól!
„Az ember azért eszik, hogy éljen, és nem azért él, hogy egyék.”
Szókratész
Szeretnéd elővenni a szekrényedből régen nem hordott ruháidat?
Szeretnéd felvenni azokat?
Szeretnél egy csinos bikiniben strandolni?
Jó lenne felmenni a lépcsőn lihegés, fulladás nélkül?
Szeretnél megszabadulni túlsúly okozta betegségeidtől?
Mindezek eddig elérhetetlen álomként lebegtek szemeid előtt?
Nos, akkor itt az ideje, hogy
elfelejtsd a fogyókúrázást!
Ismerj meg egy új étkezési kultúrát!
|
Szokj le a dohányzásról elhízás nélkül!
A legközelebbi időpont:
2011. Március.22. Kedd
18.00 óra
Helyszín: II. ker. Margit krt. 44. (félemelet 1. 12 kapucsengő)
A helyek korlátozottak és gyorsan fogynak. Mi mindenkit szeretettel várunk! |
Nagyon sokat gondolkodtam, hogy megírjam-e a 100 ezredik fogyókúrás oldalt is.
Mint láthatod, arra jutottam, hogy Igen meg… mert ha ilyen sok okos és hasznos tanácsot kaphatunk
az interneten és ezeknek, tegyük fel csak a fele, működik, akkor miért vagyunk ilyen sokan
pufik?...hmm?
Gondolom a Te fejed is, kattog már a sok hasznos és működő terméktől, tanácstól, siker sztoritól és
feltételezem, hamarosan feladod a böngészést, és rosszkedvűen folytatod a napi rutinodat, sőt
esetleg odáig vetemedsz, hogy megeszel egy tábla csokit is (!), hiszen ha már lúd, akkor legyen kövér.
Én nem foglak tudományos tanácsokkal bombázni, hiszen nem vagyok táplálkozási tanácsadó és
orvos sem.
Egyszerűen elegem lett abból, hogy mindenki szeretne nekem ajánlani valami világmegváltó diétás
módszert, terméket, amit elkezdesz csinálni, szedni és működik is egy rövid ideig, majd beüt a krach
és lecsúszik az első tábla csoki, jön a lelkiismeret-furdalás és a kilók, szépen visszakúsznak.
Természetesen én is szedek étrend-kiegészítőt, hogy pótoljam a szervezetemből a hiányzó
tápanyagokat és az energiám a megfelelő szinten tudjam tartani, de
felejtsd el, hogy megeszel egy bogyót vagy megiszol
minden nap valami „zsíroldót” és
hipp-hopp karcsú leszel!
Mi fán terem a diéta?
Biztos vagyok abban, hogy túlsúlyos emberként nagyon sok hasznos tanáccsal, divatdiétával és
egyéb módszerekkel találkoztál már. Szerintem olyan kiképzésben volt már részed, hogy akár Te
magad is taníthatnál bármilyen táplálkozási professzort. Ezért az elméleti résszel nem szeretnék
sokat foglalkozni, de ha ezt az éhséged szeretnéd csillapítani, írtam Neked egy
INGYENES E-bookot, Mi fán terem a diéta? címmel.
Mielőtt azonban innen is tovább állsz én is ellátlak némi útravalóval, hogy biztosan teljesen
összezavarodj.
Na jó megkíméllek kicsit, mert a sztorimat elolvashatod a bemutatkozó részben.
Ha még mindig velem maradtál, akkor gratulálok, mert a kitartás és az elhatározás magja már megvan
benned. Most már csak az a dolgunk, hogy ezt a kis magot közösen életben tartsuk és engedjük,
hogy valami gyönyörűség legyen belőle.
Készen állsz?
Szóval rengeteg módszert kipróbáltam már és sok év után mostanában tört rám a megvilágosodás,
hogy nekem miért nem működnek ezek a fantasztikus fogyókúrás praktikák, míg másoknak miért
igen.
Gondoltam megosztom Veled, mert hiszek abban, hogy ez nem csak engem gondolkodtatott el.
A fogyókúrás módszerek, divatdiéták általában az elhízás okát csak a túlzott táplálékbevitelben és a
mozgáshiányban keresik. Ha továbbra is csak a részigazságokat és a kibúvókat keresed, ez nem az
az oldal, amit oly sokat kutattál! Itt nem fogod megtalálni a legújabb diétás étrendet, ami a következő 3
hetedet meghatározza, vagy előírja a legújabb és egyben legdrágább léböjtöt.
Ha kész vagy rá, ez az oldal MEGOLDÁST nyújthat NEKED.
Kész vagy egy merész lépésre?
Akkor most végy egy nagy levegőt és NÉZZ SZEMBE ÖNMAGADDAL!
A tartós eredmények érdekében nem a fizikailag és idegileg is kimerítő rövid fogyókúrás ciklusokra,
hanem egy újfajta életvitelre és gondolkodásmódra van szükséged.
Nagyon fontos, hogy megértsd, hogy a túlsúly nem csak esztétikai probléma, hanem súlyos
egészségügyi probléma is. Amikor nekem ezt mondták, azt gondoltam, hogy nincs semmi fájdalmam,
miért lenne bármilyen betegségem. A rossz hírem az, hogy a túlsúly egy csendes gyilkos, mert
szépen alattomosan kezdi tönkretenni, a szervezted és ez által az életminőségedet is.
Az elhízottak (saját tapasztalatból) gyakran fáradtak, levertek, izületi és emésztési problémákkal
küzdenek, magas a koleszterinszintjük és a vérnyomásuk, s a cukorbaj is előbb-utóbb rájuk talál. Az
önbizalomhiányról nem is beszélve.
Ismerős valamelyik? Remélem Te már okosabb vagy mint én voltam pár éve, mert ezeket a súlyos
dolgokat figyelmen kívül hagytam. Problémám volt? Egy kis süti, megoldotta! A főnököm rajtam
vezette le az idegességét? ......Jöhetett a csoki! Érted már?
Kifogást mindig találsz,
amiért felrúghatod a magad vagy mások felállította szabályokat. Próbáltál már IGAZI OKOT keresni,
amiért érdemes kitartani ezek mellett?
Most már világos, ha az ember hosszú és tartalmas életet szeretne magának, azért keményen és
tudatosan meg kell dolgozni.
A fogyás nem diadalmenet!
Ezt csak az tudja, aki újra és újra nekivág a cél érdekében! Sokszor verejtékkel, sírással, depivel,
keserves küszködéssel és rengeteg elhagyatottság érzéssel. Persze zéró megértéssel a barátok és
családtagok részéről, akik a nagy bejelentés után -miszerint fogyókúrázol- előtted eszik a
legínycsiklandóbb falatokat és az orrod alá dugják a kedvenc ételeidet, „mert a végén még elfogysz”.
Van olyan érved, amely ilyenkor is megacéloz és segít kitartani?
Hirtelen elfogott a „nekem ez úgysem fog menni” érzés? Igen, jól gondolod: EZ AZ A PONT, amin
most ÁT KELL LENDÜLNI! NEM csoki, süti és egyéb kalóriabombák segítségével, hanem az eddig
saját magad elől is gondosan rejtegetett tudatossággal.
Hogy honnan vedd ezt a fene nagy kitartást és önbizalmat?
Tégy egy izgalmas utazást, amihez még csak útlevél sem kell! Indulj egy körútra a múltadban és
önmagadban.Tudom ez nem egyszerű feladat, hiszen az egód folyamatosan tiltakozik, viaskodik
ellene, de az a fantasztikus hírem van, hogy addig, amíg nem jössz rá Önmagadtól, hogy mi a lelki
oka annak, hogy a mértéktelen evéssel pótolsz valamit az életedben, addig beszedhetsz
bármilyen csoda pirulát, étkezhetsz a legtrendibb fogyikonyhán, hosszú távon nem leszel
eredményes.
Nos, ha túl vagy a legnehezebb, „Szembenézek Önmagammal” részen, a többi már csak gyerekjáték
lesz.
Most már „csak” annyi a dolgod, hogy segítesz a testednek, hogy a több év alatt lerakódott
nehézsúlytól megszabaduljon.
Igen, nem úszhatod meg, hogy ne említsem meg a rendszeres testmozgást. Ez ismét egy nagy
buktató lehet, különösen, ha 100 kiló felett vagy,hiszen folyamatosan izzaszt, lihegsz (különösebb
mozgás nélkül is), mindenhol nálad soványabbak sportolnak, milyen ciki, ugye? Tehát ez egy szuper
kifogás lehet arra, hogy el se kezd.
Mivel megígértem,hogy együtt csináljuk végig, így most sem hagylak cserben, ha igényled.
Emlékszel?
”…egy kis mozgás mindenkinek kell…” megtenni helyetted viszont nem tudom. Úgyhogy HAJRÁ!
Felkelni! Regisztrálj az Online klubbomban vagy keress meg bármelyik elérhetőségemen és segítek!
Tehát Önismerkedünk, mozgunk, és még van egy lépés, ami már a többihez képest bakfitty…
Életmódot változtatunk!
Ha eddig még megvolt a kitartásod, most már biztosan beparáztál ettől a szótól (magamból kiindulva),
de máris megnyugtatlak, hogy ez olyan lassú és fokozatos lesz, hogy észre sem veszed, és hipp-
hopp beépült a hétköznapjaidba. Itt viszont már a saját egyéniségedet, élethelyzetedet, pénztárcádat,
úri kedvedet követheted, alakíthatod ki.
Nekem sikerült szinte minden alternatívára megoldást találnom, szerencsénkre itt ismét nem vagyunk
egyedül, hiszen kiváló orvosok segítenek Neked is abban, hogy a kitűzött céljaidat, új
életformádat kínlódás mentesen és hatékonyan sikerüljön végig csinálnod.
Online Találkozás
Ha megtisztelsz a bizalmaddal és szeretnél velem tartani, létrehoztam magunknak egy FÓRUM-ot,
ahol kibeszélhetjük a nehézségeinket, mázsás súlyunkat és bátrabbaknak személyes találkozókat,
sétákat szervezek, mert nemcsak a testünknek, hanem a lelkünknek is kell a kényeztetés. Szerintem
jó társaságban, vidáman könnyebb lehet. Ha van ötleted, hogyan tehetjük ezeket a találkozásokat
még színesebbé, kérlek, írd meg vagy mond el bátran.
Személyes Találkozás
Hasznos és praktikus túlsúly elleni „vírusirtó” tanácsaimat, titkaimat szívesesen megosztom Veled, ha szeretnéd.
Minden hónap harmadik keddjén találkozhatsz velem és Orvosainkkal,ahol ingyenes tanácsokat,
kipróbált és működő módszereket ismerhetsz meg.
 |
Mi fán terem a diéta
e-Book
Iratkozz fel Diétás Tanácsaim hírlevelemre és ajándékba küldöm ezt az e-Bookot! |
