 2001 |
|
|
|
|
Kedves Naplóm!Jelen állapotomat a fenti kép tükrözi....
Nem meglepő módon nem figyeltem az étkezésemre és a kilók elkezdtek vissza kúszni.
Tanulság:1. nem sikerült beépítenem a hétköznapjaimba az új étkezési kultúrát.
2. az egóm elhitette velem, hogy ehetek többet nem gond, én pedig bedőltem.
3. a menstruáció előtti héten 2-3 plussz kiló is képes felszaladni, ami szerencsére víz.
4. megint oda kell figyelnem magamra.
5. kicsit több vagyok, mint a képen látható 12 kiló
A következő napló bejegyzésembe fel fogok tölteni egy képet magamról, magam és mindenki megrökönyödésére....
;))))))))))))))
| < Előző | Következő > |
|---|
